על קצות האצבעות: היום, 6 באוגוסט, הוא יום לנענע את הבהונות (National Wiggle Your Toes Day) שחוגג את אצבעות כף הרגל, אשר עוזרות לגוף שלנו לעמוד זקוף, לשמור על איזון ועל יציבה נכונה, ללכת ולרוץ.
היום הולכים עם נעלי אצבע (כפכפים), עם סנדלים, עם נעלי בית פתוחות או יחפים לגמרי ומראים לעולם את הבהונות הפוטוגניות שלנו. שפרו את המראה של ציפורני הבהונות עם לק ג'ל או פדיקור, השתמשו במפריד בהונות בתרגול יוגה, קשטו את אצבעות כף הרגל עם טבעת רגל ושפרו את הריקוד שלכם בעזרת רפידת בהונות להגברת האחיזה בקרקע.
יום לנענע את הבהונות הוא הזדמנות מעולה ל"קרקוע", "התקרקעות" או "גראונדינג": נסו ללכת יחפים על אדמה חשופה, על דשא, על חול ועל משטחים טבעיים שונים, הרגישו את המרקם הייחודי של כל משטח, הפחיתו לחץ והשיגו איזון אנרגטי.
מי שעוסק ברפלקסולוגיה, גישת טיפול המניחה שאזורים שונים בכף הרגל קשורים לאיברים שונים בגוף, מוזמן לדבר על אצבעות כף הרגל ועל האיברים המקושרים אליהן.
אורטופדים, פודיאטורים, כירופרקטים ומי שעובד בחנויות נעליים ובחנויות ספורט יכולים לדבר על קופסת בהונות (toe box), החלק בקדמת הנעל או המגף המיועד עבור אצבעות כף הרגל, על "הלוקס ולגוס" (בוהן קלובה), תופעת היצמדות האצבע הגדולה לשאר האצבעות תוך עיוות מנח כף הרגל, ועל נעלי יחפנים (נעליים יחפות, נעליים מינימליסטיות, נעלי ברפוט) שיכולות לטפל בבעיה.
בתמונה: רגליים חשופות על חלוקי נחל – הרגישו את המרקם הנעים של האבנים הקטנות על פני אצבעות הרגליים. לימים מיוחדים נוספים: https://specialdays.co.il.
#ימיםמיוחדים #ימיםמיוחדיםבשנה #ימים_מיוחדים #ימים_מיוחדים_בשנה #ימיםבינלאומיים #יוםלנענעאתהבהונות #יום_לנענע_את_הבהונות #לקגל #ציפורניים #בריאות #מבנהאנטומי #יוגה #פדיקור #נעליים #ריצה #טבעת #טבעות #פדיקוררפואי #רפואה #גוף #פדיקורגל #רפלקסולוגיה #סנדלים #נעלים #רגליים #כפכפים #רופא #מגפיים #גרביים #ציפורן
