לא לשכוח: היום, 2 ביולי, הוא יום ה"שכחתי" (I Forgot Day) שעוסק בשכחה ומזכיר לא לשכוח דברים. אז מה רציתי להגיד? כמעט שכחתי 😜
בחיי היום-יום צריך לזכור הרבה דברים: אל תשכחו לקנות לחם, אל תשכחו לכבות את הכיריים, אל תשכחו איפה שמתם את המפתח. גם מי שלומד צריך לשנן את החומר למבחן כדי לא לשכוח אף נושא.
כדי לשפר את הזיכרון, אפשר לשחק במשחק זיכרון, להכין רשימת משימות (רשימת מטלות, טו דו ליסט), לכתוב תזכורת ביומן ולהעסיק מזכירה (עוזר/ת אישי/ת) שתזכיר.
יש זיכרונות מהעבר שלא תרצו לשכוח, כמו ימים יפים ואנשים אהובים. כדי לזכור אותם תוכלו לשמור לעצמכם מזכרת כמו ספר זיכרונות, תמונה או סרטון, ללכת למקום שמזכיר לכם אותם או לאכול את האוכל שאכלתם אז.
לפעמים רוצים לשכוח. יש דברים שתעדיפו לא לזכור, אלא לשחרר, לעזוב, להשליך אל תהום הנשייה ואז להתקדם הלאה. בחלק מהמקרים ההחלטה לשכוח מתקבלת באופן בלתי-מודע והופכת להדחקה.
יום ה"שכחתי" מזמין אתכם להשתמש ביומן, ברשימת תיוג או בפלאנר, מפיקי אירועים לארגן אירוע בלתי נשכח, חוקרי מוח לפרסם מחקרים בנושא זיכרון ומוכרים בחנויות מחשבים וסלולר למכור מכשירים עם הרבה זיכרון.
בתמונה: זיכרון של פיל – כינוי לזיכרון טוב. לימים מיוחדים נוספים: https://specialdays.co.il.
#ימיםמיוחדים #ימיםמיוחדיםבשנה #ימים_מיוחדים #ימים_מיוחדים_בשנה #ימיםבינלאומיים #יוםהשכחתי #יום_השכחתי #יוםהשכחתיהבינלאומי #יום_השכחתי_הבינלאומי #פסיכולוגיה #למידה #זכרונות #טראומה #יומן #ללמוד #זיכרון #לומדים #מוח #זכרון #מזכרת #זיכרונות #לשחרר #תזכורת #פסיכולוגית #פיל #מזכרות #פסיכולוג #יומנים #הנצחה #עוזרתאישית
