לא לשכוח: היום, 2 ביולי, הוא יום ה"שכחתי" (I Forgot Day), חג גלובלי שעוסק בשכחה ומזכיר לא לשכוח דברים. אז מה רציתי להגיד? כמעט שכחתי 😜
בחיי היום-יום צריך לזכור הרבה דברים: אל תשכחו לקנות לחם, אל תשכחו לכבות את הכיריים, אל תשכחו איפה שמתם את המפתח. גם מי שלומד צריך לשנן את החומר למבחן כדי לא לשכוח אף נושא. עסקים המפרסמים מוצרים וארגונים חברתיים המפרסמים אירועים חשובים שחשוב להשאיר במודעות ולא לשכוח, יתכננו קמפיין שיווק בדיגיטל ובשטח באמצעות משרד פרסום.
כדי לשפר את הזיכרון, אפשר לשחק במשחק זיכרון, להכין רשימת משימות (רשימת מטלות, טו דו ליסט), לכתוב תזכורת ביומן ולהעסיק מזכירה (עוזר/ת אישי/ת) שתזכיר. פנקס, מחברת, יומן או פלנר ממותגים הם מתנה שאפשר להזמין לעובדים כדי למנוע מהם לשכוח משימות חשובות. באילו כלים ועזרים אתם משתמשים כדי לא לשכוח? כתבו על זה פוסט.
יש זיכרונות מהעבר שלא תרצו לשכוח, כמו ימים יפים ואנשים אהובים. כדי לזכור אותם תוכלו לשמור לעצמכם מזכרת כמו ספר זיכרונות, תמונה או סרטון, ללכת למקום שמזכיר לכם אותם או לאכול את האוכל שאכלתם אז. נושא לתוכן אישי ומרגש הוא חפץ בעל ערך רגשי (סנטימנטלי) והסיפור מעורר ההשראה שמאחוריו.
לפעמים רוצים לשכוח. יש דברים שתעדיפו לא לזכור, אלא לשחרר, לעזוב, להשליך אל תהום הנשייה ואז להתקדם הלאה. בחלק מהמקרים ההחלטה לשכוח מתקבלת באופן בלתי-מודע והופכת להדחקה. אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, כמו פסיכולוגים, פסיכותרפיסטים ומאמנים מנטליים, יכתבו סקירה על ההבדלים בין הדחקה בלתי מודעת ושחרור בכוונה מלאה.
יום ה"שכחתי", כיום בינלאומי המעלה מודעות לזיכרונות ולמניעת שכחה, מזמין:
- עובדים להשתמש ביומן, ברשימת תיוג או בפלאנר כדי לשחרר את העומס שבשמירת הזיכרונות בראש,
- מנהלי למידה ויועצים ארגוניים לכתוב דו"ח על מצב שימור הידע בחברה,
- מפיקי אירועים לארגן אירוע בלתי נשכח,
- חוקרי מוח לפרסם מחקרים בנושא זיכרון
- ומוכרים בחנויות מחשבים וסלולר לשווק מכשירים עם הרבה זיכרון.
בתמונה: זיכרון של פיל – כינוי לזיכרון טוב. לימים מיוחדים נוספים: https://specialdays.co.il.
#ימיםמיוחדים #ימיםמיוחדיםבשנה #ימים_מיוחדים #ימים_מיוחדים_בשנה #ימיםבינלאומיים #יוםהשכחתי #יום_השכחתי #יוםהשכחתיהבינלאומי #יום_השכחתי_הבינלאומי #פסיכולוגיה #למידה #זכרונות #טראומה #יומן #ללמוד #זיכרון #לומדים #מוח #זכרון #מזכרת #זיכרונות #לשחרר #תזכורת #פסיכולוגית #פיל #מזכרות #פסיכולוג #יומנים #הנצחה #עוזרתאישית
