בריאים וצבעוניים: היום, 17 ביוני, הוא יום אכלו את הירקות שלכם (National Eat Your Vegetables Day).
ירקות הם אחד המזונות הבריאים ביותר שיש, אז איך תאכלו אותם? מבושלים, מאודים, צלויים, מטוגנים, אפויים, אולי ירקות חיים (לא מבושלים).
היום הוא הזדמנות ליהנות מארוחה עם ירקות צבעוניים, בריאים, טעימים וללא מרכיבים מן החי. תוכלו להכין לבד או להזמין ממסעדה או מבית קפה. לחיסכון בזמן יש לקט ירקות קפואים מוכן לבישול ומגש ירקות חתוכים מוכן לאכילה.
אפשר למצוא ירקות בכל חנות מכולת, בשווקים וברשתות השיווק הגדולות. אפשר גם להזמין ירקות ישירות מהחקלאים שמגדלים אותם. גדלו ירקות בעצמכם בגינה שבחצר, במרפסת או בגינה קהילתית.
בתמונה: סלט ירקות עם חסה, עגבניות, מלפפונים וזיתים. לימים מיוחדים נוספים: https://specialdays.co.il.
#ימיםמיוחדים #ימיםמיוחדיםבשנה #ימים_מיוחדים #ימים_מיוחדים_בשנה #ימיםבינלאומיים #יוםאכלואתהירקותשלכם #יום_אכלו_את_הירקות_שלכם #בריאות #טבעוני #תזונה #אוכלבריא #דיאטה #בריא #טבעונות #ירקות #צמחים #גינה #סלט #צמחוני #סלטים #אוכלטבעוני #חקלאות #דיאטנית #תזונאית #מרק #צמחונות #גינות #ירקותאורגניים #מרקים #שדה
