עוד פעם! היום, 3 ביוני, הוא יום החזרה (National Repeat Day), יום חג שבו אפשר לעשות שוב דברים שעשינו בעבר, דברים שעושים שוב ושוב, דברים שעושים באופן מחזורי או תקופתי, דברים שעושים בשגרה ובנוהל.
באימון כושר למשל, צריך לקבוע את מספר החזרות והסטים האופטימלי לכל מתאמן ומתאמנת. שחקנים ושחקניות עורכים חזרות לקראת ההצגה, זמרים וזמרות מדייקים את מיתרי הקול לקראת ההופעה, מוזיקאים מתאמנים על המנגינות שלהם לפני הקונצרט ואנשים שצריכים להעביר מצגת (פרזנטציה) מתרגלים את הטקסטים שלהם שוב ושוב עד לשלמות.
יש משימות שחוזרות על עצמן בכל תקופת זמן, כמו גיבוי יומי, ביקורת תקופתית וטסט שנתי. עסקים שעובדים נכון מקבלים לקוחות חוזרים. אנשים שנפצעו רוצים להתאושש מהפציעה. אנשים שעברו תאונה או טראומה, רוצים לחזור למצב בו הם היו לפני האירוע. אמן שהפסיק להופיע אולי יעשה קאמבק. סיימתם לצפות בסרטון ואז הוא מתנגן שוב בשידור חוזר.
הדרך נראית ארוכה, אבל בכל חזרה אנחנו משתפרים קצת, לכן חשוב להמשיך לתרגל ולא לוותר. מי שרוצה לשחרר דיכאון מתהליך איטי והדרגתי של שיפור ביצועים, יכול לתאם פגישה עם מדריך, פסיכולוג או מאמן. ניתן להשיג גם הרבה ספרי השראה, עזרה עצמית והתפתחות אישית, שעוזרים לזהות טעויות שאנשים מבצעים שוב ושוב בלי לשים לב – ואז מדריכים כיצד לקטוע את הדפוס הרעיל.
חזרה מרובה על פעולה מסוימת, משפרת את המיומנות של האדם המבצע אותה והופכת אותו לאיש מקצוע מנוסה, לאוטוריטה בתחום ואולי אפילו לאומן (ארטיזן). אנשי מקצוע בתחומים שונים יכולים להדגים פעולות שחוזרות אצלם בעבודה, למשל ע"י סרטון טיקטוק שיווקי קצר המתנגן בלולאה: "לאכול, (הפעולה החזרתית שלכם), לישון, לחזור" (Eat, Repeating Activity, Sleep, Repeat).
חברות עסקיות וותיקים מוזמנות לציין מסורת ארוכה של פעולות חוזרות, למשל טקסים ארגוניים המלווים בהומור פנימי שרק עובדים בעלי מחוברות גבוהה לארגון יבינו. נותן לפרסם את הפעילות פנימה אל עובדי הארגון והחוצה אל מועמדים פוטנציאליים כחלק מקמפיין מקוון של מיתוג מעסיק. מיזמים חדשים מוזמנים לנצל את יום החזרה כיום ציון לפעולות סמליות שחוזרות על עצמן, כדי לתכנן מסורת פנים ארגונית חדשה שתהיה חלק ממדיניות רווחת העובד ועליה תחזרו בכל תקופה, למשל פעם בשבוע, פעם בחודש, פעם ברבעון, פעם ב-6 חודשים או פעם בשנה. מנהלות משאבי אנוש ויועצים ארגוניים יכתבו מאמר אודות השפעתם של טקסים במקומות עבודה על חיזוק שימור העובדים.
על איזה דבר טוב שקרה לכם הייתם רוצים לחזור? על אילו דברים לא הייתם רוצים לחזור אף פעם? אילו פעולות חוזרות מרכיבות את השגרה שלכם? אולי בכלל כולנו רובוטים שרק מבצעים את אותן פעולות שוב ושוב?! שאלות אלה הן הצעה לדיון פילוסופי מרובה נקודות מבט ובלתי חזרתי בעליל. חשבו על זה כל יום מחדש, כל יום מחדש, כל יום מחדששששששששש.
בתמונה: חולצה עם הכיתוב "לאכול, חוף, לישון, לחזור". לימים מיוחדים נוספים: https://specialdays.co.il.
#ימיםמיוחדים #ימיםמיוחדיםבשנה #ימים_מיוחדים #ימים_מיוחדים_בשנה #ימיםבינלאומיים #יום_החזרה #יוםהחזרה #יוםהחזרההבינלאומי #יום_החזרה_הבינלאומי #כושר #אימון #חדרכושר #מאמןכושר #אימוןכושר #אימונים #התמדה #מאמן #ריקוד #אימוןמנטלי #הופעה #מאמנתכושר #כוחרצון #מיינדסט #למידה #הופעות #פעילותגופנית #מאמנת #שיקום #מכוןכושר #ריקודים
